タンパク質たっぷりのオイスターチキンレシピ!
筋肉量を増やして基礎代謝をあげるダイエット中なので鶏胸肉でヘルシーにタンパク質をたくさんとれるメニューを作ってみました。 胸肉 250g ブロッコリー 1株 サラダ油 少々 ☆オイスターソース 大さじ2 ☆醤油 大さじ1…
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コーヒーゼリーならぬ、コーヒープリンのレシピはいかがですか? コンデンスミルクやシナモンを入れてにが甘でスパイシーな大人の味です。 卵が入っていないので、卵アレルギーの方にもgoodです! スポンサーリンク レシピ 2人…
5月いっぱいで9年勤めた会社を退職した。 札幌で6年勤務して大阪に転勤になった頃、仕事に嫌気がさしてきた。 人間関係が悪かったわけでも、給料が低かったわけでもない。 単純に「飽き」や会社の方針への「不満」が蓄積されていた…
スポンサーリンク 先週、普段食べているものより高級な卵を購入した。 スーパーなどでは1パック100~200円程度だが、この卵はその数倍の価格だ。 だけど、この卵の購入は初めてではなかった。 初めて食べたのは半年ほど前。 …
スポンサーリンク クロック・ムッシュとクロック・マダムは、フランスのカフェやビストロなどの定番メニューのサンドイッチです。 パン間にハムとチーズをはさみ、トースターやフライパンなどでパンの上部をほんのり焦がし、チーズを溶…
スポンサーリンク 学生時代にニューヨークに住んでいたとき、食事に使える予算は”1ドル”だけだった。 時にはその1ドルは学校前でのホットドック代に消えることもあった。 ですが、1ドル以下で作れるおか…
スポンサーリンク 目玉焼きと味噌汁。 長年愛されてきた日本の朝食ですよね。 この目玉焼きに、ヨーグルトとレモンをソースにして食べるレシピがあるなんて信じられますか? 「food52」の中のGunius Recipesで紹…